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秋冬一來，乾癢的狀況就開始出現了嗎?肌膚的緊繃及不適，讓整個肌膚看起來乾燥及暗沉，才邁入秋冬而已，但是肌膚看起來像是老了好幾歲一樣。

有這樣的狀況是因為在秋冬時節，因環境中的濕度降低，肌膚角質細胞的含水量也會跟著減少，而秋冬溫差大，也導致肌膚調理的失衡，於是各種皮膚狀況就一直浮現了。

但其實秋冬保養並不複雜，只要掌握幾個重要的原則，就能調理好肌膚，讓肌膚保持保持最佳狀態。

1適度清潔

當皮膚的油質分泌降低，狀況較為敏感時，建議使用較溫和的清潔產品，避開刺激性較強的產品，建議使用溫和植物性清潔成份，避免肌膚因過度清潔造成防護力下降。

2.保濕修復

保濕是修復肌膚保養之鑰，因此在秋冬氣溫降低、空氣乾燥的狀況下，會建議保養以保濕為重，除了平時多補充水分，在清潔之後盡量使用保濕產品，將水份保留在細胞內。

想提高保濕，敷面膜也有很好的效果，但若是要使用一般面膜做保養，要注意敷臉時間不要過長，以10-15分鐘左右即可，敷完之後也建議在擦上一層保濕乳液防護肌膚。

3.保養選擇化繁為簡

因肌膚在換季時期，狀況較為不穩定，所以在產品使用上就要仔細一點，像高機能或高刺激產品如：去角質、去斑美白、換膚等就減少使用，建議使用較為溫和成份，如低敏感的植物萃取精華液，單純強調保水保濕成分等，給肌膚最完善的呵護。

4.防曬不能少

不能因為秋冬的太陽不像夏天那樣的毒辣，就認為防曬可以放鬆了，因為秋天的紫外線依然強，所以防曬一樣不能少，但是有些防曬產品容易讓肌膚產生乾燥，在秋冬時節使用上容易造成不適，建議選擇具有保濕功能的防曬產品，在防曬的同時，也能為肌膚保濕，保濕跟防曬同時兼顧。

掌握好這幾個要點，讓肌膚不在秋冬時期搞鬼搞怪！